Migren hastalarının uzak durması gereken bazı yiyecekler, alışkanlıklar ve çevresel faktörler vardır. Stres, uykusuzluk, aşırı kafein tüketimi, bazı işlenmiş gıdalar ve parlak ışık gibi unsurlar migren ataklarını tetikleyebilir. Migreni kontrol altına almak için tetikleyici faktörlerden kaçınılması önerilir.